Czy za bardzo się przejmujemy? Czy powinniśmy nauczyć się jak mieć w....? скачать в хорошем качестве

Czy za bardzo się przejmujemy? Czy powinniśmy nauczyć się jak mieć w....?

Tak się przejmował, że zmarnował 29 lat życia. Hirō Onoda – japoński żołnierz, który przez trzy dekady nie zauważył, że wojna się skończyła. Ale może my też ciągle walczymy w bitwach, które już dawno się skończyły? Ten film to 5 rozdziałów o przejmowaniu się – i jak się od tego uwolnić. Oparty na badaniach psychologicznych i zdrowej dawce rockandrollowego luzu. 🔹 Rozdział 1: Kreatywność pod presją Czego możemy się nauczyć od Ozzy’ego Osbourne’a i eksperymentu Teresy Amabile? Dlaczego lęk przed oceną zabija pomysły i... dzietność? 🔹 Rozdział 2: Ruminacja – złudzenie działania Czemu tak chętnie tkwimy w zamartwianiu się? Czy nasz mózg naprawdę rozwiązuje problem, czy tylko klika przycisk, który nic nie robi? 🔹 Rozdział 3: Perfekcjonizm vs. działanie Co łączy Nirvanę, trzecioosobowy self-talk i nagrodę Nobla z efektywnością? Jak przestać czekać na idealny moment? 🔹 Rozdział 4: Porównania, które kradną radość Dlaczego nawet Ed Sheeran źle się czuł, patrząc na cudze profile? I co mówi nauka o wpływie social mediów na naszą samoocenę? 🔹 Rozdział 5: Pusta łódka Czy naprawdę wszyscy są przeciwko nam? O fundamentalnym błędzie atrybucji, taoistycznej metaforze i tym, jak nie brać wszystkiego do siebie.