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매일 먹어도 질리지 않아요! 뱃살 쏙 빠지고 혈색 좋아지는 다이어트 양배추사과샐러드 만들기!
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매일 먹어도 질리지 않아요! 뱃살 쏙 빠지고 혈색 좋아지는 다이어트 양배추사과샐러드 만들기!
♥ 요리재료 (1T:15ml) 양배추 200g, 적양배추 100g, 사과 150g, 당근 80g, 붉은파프리카 50g, 무첨가건포도 25g, 깻잎 12장, 견과류(피칸&캐슈넛) 35g 샐러드 드레싱 : 땅콩버터 3T, 다진마늘 0.5T, 레몬즙 3T, 간장 1T, 참기름 1T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 땅콩버터 드레싱만들기 00:26 유리볼에 샐러드 재료 넣고 섞기 00:47 무첨가건포도, 땅콩버터 드레싱 넣고 섞기 01:15 용기에 담기 01:30 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #양배추사과샐러드만들기 #다이어트샐러드 #땅콩버터드레싱
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