Всё про ТЕЙПИРОВАНИЕ | Зачем нужны кинезио-тейпы и как их использовать самостоятельно? скачать в хорошем качестве

Всё про ТЕЙПИРОВАНИЕ | Зачем нужны кинезио-тейпы и как их использовать самостоятельно?

При каких проблемах тейпирование может Вам помочь и как использовать кинезио-тейпы в домашних условиях! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova Привет друзья! Сегодня поговорим про кинезиотейпирование. Разберём зачем нужны тейпы и в каких случаях они эффективны, а в каких совершенно бесполезны или даже опасны. Также я покажу несколько примеров, как мы можем самостоятельно использовать тейпирование в домашних условиях. Многие из Вас впервые слышат это слово, многие уже знакомы с тейпированием, но пока не верят, что этот метод может помочь улучшить движение или бороться с болью. Поэтому сегодня постараемся более подробно разобраться в этой теме. ⚠️ Моё видео не является курсом по тейпированию. И все примеры использования тейпов в этом видео, я привожу лишь для иллюстрации! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Вся правда о тейпировании 0:56 Что такое кинезио-тейпы? 1:44 Для чего используют тейпирование? 3:18 Принцип действия кинезио-тейпа 6:17 В каких случаях нужно применять этот метод? 7:05 Исследования 7:31 Тейпирование при диастазе 9:05 Пупочные грыжи 10:16 Послеоперационные рубцы 12:07 Улучшение осанки 12:46 Тейпы для стоп и при вальгусной деформации 13:32 Тейпирование при простуде 13:46 Тейпирование при ДЦП 14:23 Тейпы для снятия отёков 14:41 Про целлюлит 15:19 Тейпирование лица 16:37 Тейпы от болевых ощущений 18:49 Как использовать кинезио-тейпы? 20:32 Где купить тейпы и от каких производителей? 21:17 Что может вызывать аллергию при кинезио тейпировании? 21:38 Что ВАЖНО сделать, если клеите тейп впервые? 21:52 Противопоказания 22:31 ЭТО видео не является курсом по тейпированию! 23:17 Кинезиология 24:05 Обучение по тейпированию 24:31 ПРАКТИКА 24:46 Как использовать тейпы при диастазе? 31:29 Как использовать тейпы для лица? 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): https://boosty.to/marina_kostrova Patreon (если вы не в России)   / marina_kostrova   ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Делайте ЭТО, если заболели Переходите по ссылочке:    • Делайте ЭТО, если заболели | Глубокое расс...   ✔️ Курс "Здоровая Спина": https://course.marinakostrova.ru/W-He... ✔️ Ютуб канал Про Питание:    / @propitanie   ✔️ Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina ✔️ Инстаграм:   / marina.kostrova._   ✔️ Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/... ✅ Также Вам может быть интересно: ДИАСТАЗ прямых мышц живота    • ДИАСТАЗ прямых мышц живота | Что МОЖНО дел...   Как ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ поможет убрать живот?    • Как ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ поможет убрать живо...   Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ    • Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Иде...   Моя РАБОТА с УЧЕНИКОМ | ДЦП - не приговор    • Моя РАБОТА с УЧЕНИКОМ | ДЦП - не приговор ...   ДЕЛАЙТЕ этот самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ    • ДЕЛАЙТЕ этот самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Прос...   Всё про БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ    • Всё про БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ | Протрузии, грыжи...   📺 Ещё больше видео: Про растяжку https://bit.ly/3GaC9Hn Про поясницу https://bit.ly/3B5sHB9 Про ягодицы https://bit.ly/3nnI4Qy Про пресс https://bit.ly/30XHLoh Про спину https://bit.ly/3C82Rhp Про колени https://bit.ly/3B6YfGV Про ноги https://bit.ly/3BnsLwa Про руки https://bit.ly/3lnh0kp Про шею https://bit.ly/387eaw0 Про стопы https://bit.ly/3eqOwpg Про осанку https://bit.ly/3QlA3Z1 Про дыхание и мышцы тазового дна https://bit.ly/3pqcBjr Зарядка https://bit.ly/3B5sX35 Разминка https://bit.ly/3GaCuK9 Лайфхаки https://bit.ly/3GpMT4G Фитнес мифы https://bit.ly/3GC9N97 Тренировки с Мариной Костровой https://bit.ly/3E6tpzT Разбор Упражнений https://bit.ly/3LkXWP2 Вредные Упражнения https://bit.ly/3JhIaCv Прямые Эфиры https://bit.ly/3qg1KYE ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта специалист по растяжке в движении специалист по 3D движению специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #тейпирование #кинезиотейпирование #кинезиология #кинезиолог #кинезитерапия #тейпы #фитнес #здоровье