У нас вы можете посмотреть бесплатно Zombie Escape Run | Virtual Interval Workout | Intense Treadmill HIIT Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
HIIT (High-Intensity Interval Training) workouts are one of the fastest, most effective ways to burn fat and boost endurance. But many people don’t take full advantage of this powerful training style! 💥 #HIIT #HIITWorkout #Treadmill Experts recommend adding a 10-30 minute HIIT session to your routine 2-3 times a week, with at least 24 hours of rest between sessions. It's a great complement to other types of fitness activities. This 50-minute treadmill workout features 8 mixed efforts while running away from zombies! With durations ranging from 75 seconds to 2.5 minutes, performed over varied terrain in an abandoned quarry. Each effort is followed by a period of easy to steady running. Lace-up, get ready, and crush this HIIT workout together! 🏃♂️🔥 0:00 Intro 0:48 Warm-up Jog 8:15 Zombie Escape Fartlek 48:40 Cooldown Music Credits: "Crawling" by Cold Cinema Link: https://bit.ly/3fLV5TV