Trabajo de Grada en MMA 🥋 | Cómo defender y controlar cuando te empujan contra la reja скачать в хорошем качестве

Trabajo de Grada en MMA 🥋 | Cómo defender y controlar cuando te empujan contra la reja

Hoy en el entreno hemos trabajado grada, ese momento en el que te empujan contra la reja y tienes que mantener la posición o intentar invertir el control. Es uno de los trabajos más importantes dentro de la jaula, porque te enseña a usar la técnica, la calma y la mentalidad bajo presión. En este clip os enseño cómo lo hicimos: la explicación del mestre, el error, la corrección y la defensa. Dale like si te ha gustado 💪, compártelo con ese amigo que necesita entrenar grada, y suscríbete para seguir el camino. Sigueme en TikTok e Instagram: adri_thefighter Nos vemos en el tatami, familia 👊 #TheFightersWay #MMA #TrabajoDeGrada #CageWork #Grappling #DefensaMMA #ArtesMarciales #MindsetMarcial #EntrenamientoMMA #Discipline #MartialArts #BJJ #MixedMartialArts #Peleador #Lucha #MentalidadDeLuchador #MotivacionMMA