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Aujourd’hui, viens te réfugier dans la carapace magique de la tortue… 🐢 Cette méditation guidée pour enfants aide à : ✨ se calmer quand les émotions sont trop grandes ✨ ralentir le corps et la respiration ✨ retrouver la paix à l’intérieur Comme la tortue, tu apprendras à rentrer doucement en toi lorsque la colère, la tristesse ou l’agitation prennent trop de place. Idéale : 🌙 avant le dodo 🏫 après l’école 💛 lors d’un moment de surcharge émotionnelle Prends une grande respiration… et laisse la magie commencer.