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Karate- Heian Yodan Part 1 : Cours gratuit de karaté en vidéo : Le kata aux 5 coups de pied https://karate-blog.net/heian-yodan-l... On continue l’apprentissage et l'entrainement avec cette fois ci de multiple coups de pied. Il y a dans Heian Yodan : 2 Yoko Geri, 3 Mae Geri et un coup de genou (Hiza Geri). Toute la première partie d'Heian Yodan détaillé pas à pas par Bruno Bandelier. [Vous avez aimez cette vidéo ?] Abonnez vous en 1 clic : http://bit.ly/1FK8Zab [Vous aimez lire des articles sur le karaté?] Retrouvez moi sur Karate-Blog.net™ : http://bit.ly/1H74Cub [Pour aller plus loin] Découvrez la méthode Karate3G™ : http://bit.ly/1yrNZHP Après plus de 20 ans de Karaté dont 15 ans en tant que professeur, j'ai conçu la méthode Karate3g™ pour vous permettre d'apprendre la Karate depuis chez vous. Bruno Bandelier, Le prof de Karate du net [Karate-Gi, la passion du karate] https://karate-gi.fr Tout l'équipement dont vous avez besoin