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TREINO DE TRÍCEPS EFICIENTE: VIRAR A MÃOZINHA NÃO BASTA!

ME SIGA NO INSTAGRAM: @roberto.marcatto Quem trás as dicas de hoje em nosso canal é o Roberto Marcatto, conhecido também como o Tio Betão! Hoje você vai aprender sobre treino de tríceps, entenda que somente variar a posição da sua mão, não recruta as três cabeças do tríceps. Entenda como treinar tríceps de forma eficiente e potencialize seu treinamento. Aprenda a formação do tríceps. Aprenda dicas de como executar o treino de tríceps de maneira eficiente. Me chamo Roberto Marcatto, mais conhecido como Betão. Sou formado em Educação Física e Nutrição e tenho mais de 34 anos no mundo da Musculação, tendo ajudado, diretamente através de Treinos e Dietas Personalizados, mais de 6 mil alunos nos últimos anos! Esse canal foi feito para que você possa aprender, tirar dúvidas, se informar evoluir o seu corpo através de treinos e boa alimentação. Então vem comigo! E não deixe de me seguir no instagram também: @roberto.marcatto. Conteúdo novo todos os dias por lá.

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