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As Maiores Mentiras Sobre Suplementação!-Lincoln Almeida

VOCÊ ESTÁ SENDO MANIPULADO PELO RÓTULO DO SUPLEMENTO! Neste episódio com Lincoln Almeida, revelamos como o marketing e a desinformação fazem você gastar com suplementos que talvez não funcionem — e ainda colocam sua saúde em risco. Descubra quais realmente têm comprovação científica e como fazer escolhas mais inteligentes. O CONVIDADO Lincoln Almeida é nutricionista especializado em metabolismo e performance, com formação anterior em comunicação, gestão e mestrado em comportamento do consumidor. Reconhecido por seu trabalho, ele alia ciência e marketing digital para impactar positivamente a saúde e o desempenho de seus pacientes. CAPÍTULOS DO EPISÓDIO: 00:00 Introdução 01:41 Por Que O Mercado De Suplementação Cresceu Tanto? 13:19 O Lado Obscuro Do Mercado De Suplementos 16:28 Como E Quando Usar Suplementos (Da Forma Correta) 29:35 A Indústria Fatura Trilhões E As Pessoas Não Fazem O Básico 36:46 Quando Fazer Suplementação De Creatina 44:45 Quando Fazer Suplementação Com Cafeína 01:01:34 Energéticos E Outros Gaseificados, Pode Usar? 01:07:08 Uso De Adoçantes, Há Prejuízos? 01:09:54 Suplementação Com Whey E Outras Proteínas 01:27:17 Suplementação De Glutamina (Necessário Apenas Nesse Cenário) 01:32:20 Suplementação Com Bicarbonato De Sódio E Betalanina 01:39:45 Kefir E Nitrato De Beterraba 01:45:10 Termogênicos (É Inútil E Quando Funciona, Não É O Termogênico Funcionando) 01:48:26 Suplementação De Probióticos 01:56:17 Suplementação De Sódio, Quando Necessário? 02:00:39 Suplementação De Multivitamínicos 02:04:43 Suplementação De Vitamina C 02:07:19 Suplementação Ômega 3 02:11:24 Coenzima Q10 02:13:31 Tenha Noção Daquilo Que Quer Com A Suplementação 02:16:21 Encerramento Melhores momentos dos episódios:    / cortesdosemgroselhaoficial   REDES SOCIAIS: Sem Groselha: https://bit.ly/INSTASG Fermento:   / fermentotv   Lincoln:   / lincoln.almeida   PUBLICIDADE: [email protected] #suplementos #nutrição #semgroselha