SO schmeckt Tofu der ganzen Familie - geniale Tricks für richtig guten Tofu скачать в хорошем качестве

SO schmeckt Tofu der ganzen Familie - geniale Tricks für richtig guten Tofu

Heute zeige ich Euch nicht nur die unterschiedlichen Arten von Tofu, sondern auch, wie man sie richtig zubereitet. Nicht jeder Tofu ist für jede Art der Zubereitung geeignet, aber wenn man ein paar einfache Tricks befolgt, dann schmeckt wirklich jeder Tofu absolut genial. Außerdem war ich direkt vor Ort, bei einer kleinen bayrischen Tofu Manufaktur und konnte hautnah miterleben, wie man mit ein bisschen Handwerkskunst leckeren Tofu zaubern kann. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV https://www.kens-shop.de/Shop/Ken-kocht Meine KÜCHENHELFER: Silit-Pfanne: https://amzn.to/38XhlXB * Silikon Wurstform für VURST: https://amzn.to/3GN3iPo * Vorratsdosen-Set: https://amzn.to/3G2Ng46 * Vorratsdosen groß: https://amzn.to/3lql5nK * Vorratsdosen mittel: https://amzn.to/31e5lgt * Vorratsdosen klein: https://amzn.to/3Dfrpo6 * Schnellkochtopf - https://amzn.to/3c763za * Rösler Mittelreibe - https://amzn.to/331Fes4 * Rösler Feinreibe - https://amzn.to/30WG6LV * Eisenpfanne - https://amzn.to/3h1Z6Ph * Bratpfanne - https://amzn.to/36CW5mK * Edelstahlpfanne - https://amzn.to/3iB16yk * Messer - https://amzn.to/3epffg5 und https://amzn.to/2OnFAAH * Pasta-Topf - https://amzn.to/32ksRqz * Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Bleibt gesund und haut rein! #bestertofu #tofu #tofurezept Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen. Euer Ken. Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenkochtofficial[at]gmail.com Tofu BBQ: 400g Räuchertofu 1 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen 1-2 TL Tomatenmark 1-2 EL Sojasoße Brotaufstrich: 200g Tofu 1 EL 200g weiße Bohnen 2 EL Hefeflocken ¼ TL Salz handvoll getrocknete Tomaten 1 TL Rauchpaprika ½ TL Kurkuma Vish-Stäbchen: 200g Tofu bissl Salz 2 EL Stärke paar Spritzer Liebingssauce Knabber Tofu: 200g Tofu 2 EL Olivenöl 2 EL Sojasoße 1 TL Curry Paste 1 EL Stärke 1 TL Rauchpaprika Mango Marinade: ½ sehr süße Mango Saft einer Limette 3 EL Sojasoße 3 Knoblauchzehen 1 Daumen Ingwer Messerspitze Zimt Kokos Marinade: 400ml Kokosmilch Saft einer Limette 1 EL gelbe Curry Paste 2 TL Vollrohrzucker 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 Bund Koriander Zitronengras Marinade: 2 Stangen Zitronengras 2 Knoblauchzehen 1 Daumen Ingwer 1 EL zitronensaft 1 EL Sojasoße 1 EL Ahornsirup 1 TL geröstetes Sesamöl Miso Marinade: 1 TL Tomatenmark 1 EL dunkles Miso 1 EL dunklen Balsamico 1 TL Ahornsirup 1 TL geröstetes Sesamöl 1 EL Sojasauce handvoll gerösteter Sesam 0:00 So schmeckt Tofu immer 1:18 Die verschiedenen Tofu Sorten 2:38 Tofu BBQ 3:52 Brotaufstrich 5:10 Vishstäbchen 6:05 Knabber Tofu 7:30 Tofu Marinaden 7:38 Mango Marinade 7:54: Kokos Marinade 8:16 Zitronengras Marinade 8:33 Miso Marinade