У нас вы можете посмотреть бесплатно Quit Putting Your Plates on the Bar the Wrong Way или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mark Rippetoe explains why the plates face in when loading a barbell and face out when loading a plate tree. Get it right. Find a Coach: https://coaching.startingstrength.com... Find a Gym: https://coaching.startingstrength.com... Starting Strength Gyms: https://www.startingstrengthgyms.com Seminars & Training Camps: https://coaching.startingstrength.com... Become a Starting Strength Coach: https://startingstrength.com/careers