RUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNAS EN CASA | 25 minutos скачать в хорошем качестве

RUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNAS EN CASA | 25 minutos

Excelente Rutina de 25 MIN para Aumentar, Tonificar, y Endurecer Piernas ,Glúteos, Entrepiernas y Femorales en casa, con el mínimo de equipos ( 1 par de Mancuernas ). Si no cuentas con el peso, tienes opciones, unas botellas de agua o simplemente con tu propio peso. Recuerda para el Aumento de la masa muscular es necesario trabajar con Peso Pesado adecuado para ti. Presta mucha Atención como ejecuto cada Ejercicio, para que no te lastimes. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. ❤️ Deseas apoyar el Canal ❤ Donaciones http://paypal.me/fitnessbyvivi Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. Consulta a tu médico antes de realizar esta u otra rutina si posees algún problema de salud. No olvides de Suscribirte, y si te gusto déjame deditos arriba, ayudaría mucho al Canal. ❤️ ¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias! ❤ Fitness by Vivi ¡Estamos en contacto! ❤ Mi Instagram :   / fitness_by_vivi   ❤ Vistete Sexy con la ropa deportiva MUSESONLY : https://musesonly.com/pages/shipping