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17個讓人大開眼界、阻止浪費時光的技巧

成功是一件非常微妙的事情。 究竟是什麼讓成功人士脫穎而出？ 他們都知道如何管理他們的時間！。你是否竭盡全力想把每件事都做完，卻覺得一天24小時不夠用?我知道，這種掙扎太常見了! 唯一能夠脫離精疲力盡、繼續奮戰的方法，就是開始用不同的方式對待時間。 你可能會喜歡其他影片： 為什麼C等生比A等生更成功    • 為什麼C等生比A等生更成功   時間軸戳記： 正確的開始你的一天0:28 吃掉青蛙! 🐸 1:06 你的時間都花到哪裡去了？找出來！ 1:45 分解你的目標 2:29 追上時間 3:04 試著保持動力 3:40 合併相關任務 4:04 “我做完的時候就完成了” 👈 這不會使你有任何進度 4:34 確認要有休息時間 5:00 試著別當個完美主義者 (我知道這很困難) 5:24 別讓其他人毀了你的行程表 5:50 清除和整理6:30 把小事從你的道路上清除 7:10 扔掉你的待辦事項清單！ 🚩 7:31 愚弄你內心的拖延者 8:12 放棄多工處理 8:44 把用餐變成社交活動 9:12 摘要: 起床後的第一個小時一定要花在一些能讓你精力充沛、充滿積極情緒的事情上。 在早上處理最重要的任務，因為這時你的大腦處於最佳狀態。如果知道你的工作中最困難的部分已經完成，將會讓你感到壓力減輕，從而更有動力繼續前進。 不僅要計畫你想得到的結果，還要計畫將你引向它們的道路。 如果你被責任壓得喘不過氣，那就去發現哪裡可以得到更多的時間。 讓事情更快完成的最簡單的方法就是要有動力。如果你做你熱愛的事情的話，那麼你就會成功了。 -一起處理幾個類似的任務比經常重新定向更為合理。 試著別一開始就想著“我做完的時候就完成了。”相信我;知道自己擁有世界上所有的時間只會造成拖延。 允許自己在任務之間給自己一些緩衝時間，就像給大腦呼吸新鮮空氣一樣。 你必須學會珍惜你的時間，並教別人尊重你的時間。別讓他們毀了你的計畫! 如果一項任務花不到5分鐘的時間處理，那就立刻去做。 是的，你沒聽錯!你是否知道41%的待辦事項從來沒有完成，或者與你的計畫無關?待辦事項清單的大小可能會讓人不知所措，甚至讓人分心。 在開始任何新任務之前，想想你內心的拖延者可能會想到的所有可能的干擾和藉口。 密西根大學(University of Michigan)的一項研究證實，人類的大腦並不是被設計為同時處理多工的。 與家人共進早餐，與同事共進午餐。與人的積極互動將幫助你充電和對工作保持動力。 音樂Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ---------------------------------------------------------------------------------------- 我們的其他頻道： 5分钟 DIY https://bit.ly/2C02oAE 真實故事 https://bit.ly/2ToLRAj ----------------------------------------------------------------------------------------