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GRANOLA: receita deliciosa a base de cereais e sementes

Aprenda como fazer uma receita de granola deliciosa à base de cereais e sementes. Uma ótima opção para dar um "up" no café da manhã ou nos lanches! ♦ Ingredientes 1 xic de flocos de milho sem açúcar ½ xic de flocos de arroz ½ xic de aveia em flocos 1 col (sopa) de semente de linhaça dourada 1 col (sopa) de gergelim 1/3 de xic de castanha de caju sem sal 1/3 de xic de castanha do Pará picada 1/3 de xic de amêndoas sem sal 1/3 de xic de nozes picadas 1 col (chá) cheia de canela em pó ¼ de xic de óleo de coco ou óleo de girassol 1/3 de xic de melado ou mel ½ xícara de coco em lascas ou ralado pode ser desidratado ou fresco ½ xic de uva passa branca Modo de preparo no vídeo! ♦ Para contatos comerciais e contato nutricionista Simone Bach (atua em Porto Alegre): cozinhabach@gmail.com ♦ Cozinha Bach nas redes sociais: Instagram: @cozinhabachoficial Facebook:   / cozinhabach   ............................................................................... Apresentação Simone Bach Direção e edição Thais Brandão Música Happy Bee Surf de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Origem: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/