У нас вы можете посмотреть бесплатно كيف تتّزن نفسيًا ؟ | أ. أسامة الجامع | или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#توّاق نستضيف في هذه الحلقة أ. أسامة الجامع أخصائي أول ومعالج نفسي وحديث شيّق حول الاتزان النفسي، وكيف يستطيع الإنسان المعاصر أن يُحافظ على أكبر قدرٍ من التوازن، وكيف يواجه التحديات، والضغوط، والقلق، والاكتئاب. محاور الحلقة: 0:00 المقدمة 1:29 أهمية الصحة النفسية 4:36 تأثير الصحة النفسية على جودة الحياة 6:40 الاحتراق النفسي 7:38 لماذا يفقد الإنسان حيويته؟ 9:00 كيف أعرف أن لدي اضطراب نفسي؟ 10:52 ما هو الاضطراب النفسي؟ 13:10 اضطرابات العصر 15:12 لماذا نشعر بالقلق؟ 19:50 كيف نتعامل مع الضغوط؟ 23:44 ما هو الاكتئاب؟ 26:39 أسباب الاكتئاب 29:38 متى تصبح زيارة الطبيب النفسي ضرورة؟ 31:48 وصمة العار والمريض النفسي 33:44 كيف أكون متزن نفسيًا 36:10 أثر العلاقات على النفس 41:45 هل نحن مجتمع جاف عاطفيًا؟ 42:55 أثر التعبير عن المشاعر على الصحة النفسية 46:04 كيف نتعامل مع مشاعرنا؟ 48:00 التفكير الإيجابي 50:13 الهشاشة النفسية 51:46 ماذا سيقول الناس عني؟ 56:44 أثر مواقع التواصل على جودة الحياة 59:12 هل المؤمن يمرض نفسيًا؟ 1:01:47 لوثة الكمال 1:05:23 (سلوك فكرة مشاعر) من يقود من؟ 1:06:36 أوصني #منصة_خطوة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أبل بودكاست https://apple.co/3hbuqgA ساوند كلاود https://bit.ly/3v9k35s ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ نسعدُ بمتابعتكم عَبر المنصات: تويتر: / khotwaah اليوتيوب / @khotwah فيسبوك: / khotwaah انستاجرام: / khotwah_khotwah تلجرام: https://t.me/khotwaah لينكدان: / khotwah بينترست: / _created سوندكلاود: / khotwah ابل بودكاست: https://podcasts.apple.com/tr/channel... سناب شات: / khotwah تيكتوك: / khotwaah الاشتراك بخدمة واتساب: https://wa.me/message/P6UDOZZX45ABP1 البريد الالكتروني: [email protected] موقعنا الرسمي: https://www.khotwah.net 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ حساب ضيفنا على تويتر: https://twitter.com/oaljama?s=21 حساب المقدم في تويتر: https://twitter.com/eng_002?s=21