10-минутная тренировка всего тела стоя у станка с легкими весами скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка всего тела стоя у станка с легкими весами

Придайте тонус и рельеф всему телу всего за 10 минут с помощью этой тренировки стоя у станка с легкими весами! Эта программа идеально подходит для любителей станка и пилатеса. Она укрепляет руки, ноги, ягодицы и мышцы кора, а также улучшает баланс, осанку и общую осознанность тела. 💪 Что вы получите на этой тренировке: Быстрая и эффективная тренировка у станка на все тело Легкие веса для увеличения сопротивления и повышения тонуса Упражнения стоя — коврик не требуется Идеально подходит для плотного графика и домашних тренировок 📌 Почему вам понравится: Укрепите и придайте рельефность всему телу Улучшите осанку, баланс и гибкость Быстрая и энергичная тренировка для любого времени дня ✨ Не забудьте: Подписаться на другие тренировки по станку и пилатесу Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео Поставьте лайк, оставьте комментарий и поделитесь с друзьями, которые любят тренировки у станка! #ТренировкаУШтанга #СтояУШтанга #ТренировкаНаВсёТело #ТренировкаПилатес #ТренировкаСЛёгкимиВесами #ТренировкаДома #10МинутовТренировка #СилаИТонус Загляните в онлайн-студию FitLara, где вы найдёте тренировки на всё тело и многое другое :) https://watch.fitlara.com 👉👉👉 Социальные сети и сайт 👈 👈👈 ОНЛАЙН-СТУДИЯ: https://watch.fitlara.com INSTAGRAM: @fitlara_barrepilates TIKTOK: @fitlara_barrepilates Внимание: не все упражнения подходят всем. Пожалуйста, учитывайте такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, прежде чем выполнять новое упражнение, чтобы определить, подходит ли оно вам. Как и любое другое упражнение, оно по своей природе опасно и может привести к травме. Любые травмы, полученные в результате правильного или неправильного выполнения упражнений, представленных в видео, являются исключительной ответственностью пользователя. FitLara и её партнёры не несут ответственности за травмы, полученные в результате использования данного упражнения. Рекомендуем вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед выполнением любых упражнений или тренировок.