Wie du deinen Finger selbst tapst bei Sportverletzungen | Schnelle Hilfe, ganz einfach скачать в хорошем качестве

Wie du deinen Finger selbst tapst bei Sportverletzungen | Schnelle Hilfe, ganz einfach

🖐 Fingerverletzung oder Gelenkschutz beim Sport? In diesem Video zeige ich dir, wie du zwei Finger korrekt miteinander tapen kannst – z. B. beim Handball, Volleyball, Judo oder Klettern. 🎯 Ziel: Schutz des Mittelgelenks & gleichzeitige Beweglichkeit. Besonders geeignet bei: Überdehnung, Kapselverletzungen, Instabilität, oder zur Prävention bei hoher Belastung. 📌 Was du in diesem Video lernst: Wie du Tape richtig abmisst und zuschneidest Warum Stoff zwischen die Finger gehört Wie du Zug & Anlageposition korrekt dosierst Warum das Ende des Tapes immer ohne Zug aufgeklebt wird Wie du das Tape mehrfach nutzen kannst 🏁 Einsatzbereiche: Ballsportarten (Handball, Volleyball, Basketball) Kampfsport (Judo, Boxen) Kraftsport, CrossFit, Klettern Alltag bei Verletzungen am Finger 🔔 Hat dir das Video gefallen? Dann: 👍 Gib mir ein Like 📲 Abonniere den Kanal 🔔 Aktiviere die Glocke für mehr Tape-Anleitungen ✍️ Schreib in die Kommentare, welche Tape-Technik du als Nächstes sehen willst! 😀 Olaf ist da natürlich auch auf Instagram vertreten:   / olafkandt   🎓 Taping professionell lernen? Dann schau dir Olaf's Onlinekurse an auf: 👉 https://olaf-kandt.de – Lerne mit der HOW TO TAPE Methode und werde Tape-Profi! 📌 Mehr Infos zu Olaf Kandt und seinem Tapingwissen findest Du auf: Onlinekurse: https://olaf-kandt.de/collections/onl... Bücher: https://olaf-kandt.de/collections/bue... Booklets: https://olaf-kandt.de/collections/dig...