У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Barriers to Exercise (AND HOW TO OVERCOME THEM!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Now that you've decided to commit to losing weight, the hard part is over, right? WRONG! Although taking the first step on your weight loss journey is important, you need to prepare yourself for the different barriers to exercise that can derail your progress. Whether you're too busy to work out, or don't have the support you need, there are tactics you can use to stick to your fitness goals. In this video, I explain the 5 most common barriers to exercise, as well as how you can overcome them. Barrier #1: TIME - 1:25 Barrier #2: UNREALISTIC EXPECTATIONS - 2:22 Barrier #3: NEED FOR SUPPORT - 3:45 Barrier #4: SHYNESS - 4:36 Barrier #5: CONVENIENCE - 6:15 Instagram: www.instagram.com/kev.the.trainer