Comment Optimiser sa Vie de Go-muscu - скачать в хорошем качестве

Comment Optimiser sa Vie de Go-muscu -

Les bâtisseurs bâtissent aussi leur corps. C'est le sujet du jour avec Jean-Onche Le Musclay. YouTubeur musculation du fitness game français, il nous donnera son avis sur la testostérone et son rapport à la virilité, les liens entre corps et esprit, le dopage dans le monde de la musculation et du sport ainsi que l'utilisation de certains compléments alimentaires. ___________ 📍 Pour retrouver les livres proposés par Jean-Onche en fin d'émission, rendez-vous sur notre site. ➡ https://les-batisseurs.yt ___________ Comptes personnels de Clément - ➡ Instagram:   / clementneuroy   ➡ TikTok:   / clementneuroy   Comptes Les Bâtisseurs - ➡ Facebook:   / lesbatisseurs.yt   ➡ Instagram:   / lesbatisseurs.yt   ➡ TikTok:   / lesbatisseurs.yt   ➡ YouTube secondaire:    / @le-bastion-libre   Retrouvez Jean-Onche Le Musclay - ➡ Compte Instagram:   / jeanonchemuscle   ➡ Chaîne YouTube:    / @jeanonchelemusclay   ➡ Le podcast biomécanique:    / @biomecaniquepodcast   ___________ 0:00 Introduction 1:35 Testostérone 13:42 Générique 14:30 Testostérone et dopage 29:30 Le rhume-19 33:40 Conseils de musculation 41:38 La vie de Jean-Onche 55:40 Debunkages muscu 1:06:40 Dopage et compétition 1:13:20 Conseils nutrition 1:24:52 Steaks de moustiques 1:31:40 L'arnaque du nutriscore 1:34:25 Lien entre corps et esprit 1:40:48 Livres conseillés 1:45:00 Conclusion #musculation #sport #muscle #devperso #developpementpersonnel #homme #testosterone #alimentation #nutrition #prisedemasse #sèche