ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ скачать в хорошем качестве

ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ

Лучшее приложение для плавания - SwimUp: Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1... Android: https://play.google.com/store/apps/de... В этом видео, вы узнаете ВСЕ ПРИЕМЫ и СЕКРЕТЫ про плавание брассом, о которых никто не рассказывает. Сначала, я научу вас делать правильный и эффективный удар ногами, чтобы получать наибольшую скорость и проплывать вперед. В плавании брассом, удар ногами - это самый важный элемент. Затем, вы научитесь выполнять гребок руками. Сначала, на суше, а потом и в воде. Гребок руками тоже придает скорость, но не настолько большую, как удар ногами. В плавании, важно выполнять все движения согласовано. После того, как вы научитесь делать удар ногами и гребок руками, я расскажу вам о правильном согласовании движений. Дыхание в брассе и возврат рук - это тоже важные технические элементы, которые нужно выполнять правильно, чтобы сохранить скорость и проскользить вперед. В этом видео, вы научитесь это делать и сможете плавать брассом на высокой скорости. В уроках брасса на моем канале, я разобрал каждый технический элемент. Посмотрите эти уроки, перед тем, как начинать постановку техники плавания. Для начинающих пловцов, эти уроки будут очень полезными, чтобы понять все основы брасса. Подписывайтесь на канал, чтобы плавать брассом правильно:    / @swimupru   #ПлаваниеБрассом #ТехникаБрасс #ТехникаПлавания Подписывайтесь на Инстаграмм:   / evgenylomtev   Задавайте ваши вопросы в ВК на мою личную страницу: https://vk.com/evgenylomtev 5 ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ:    • ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВ   ВСЕ СЕКРЕТЫ БАТТЕРФЛЯЯ:    • ПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ   Уроки Баттерфляя:    • С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИ...   Уроки На Спине:    • КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ И ПЛАВАТЬ КОМФОРТНО?   Уроки Брасса:    • ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБОЛЬШЕЕ ПРОДВИЖЕНИЕ @...   Уроки Кроля:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)   Music by https://www.free-stock-music.com