📌 Challenge de printemps - Jour 1 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Challenge de printemps - Jour 1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Challenge de printemps - Jour 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Challenge de printemps - Jour 1 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Challenge de printemps - Jour 1

🌀 Bienvenue dans cette première séance du challenge de printemps ! Aujourd’hui, on s’occupe de notre dos — ce pilier souvent négligé, mais essentiel à notre posture, notre confort et notre vitalité. 💪 Objectif : libérer les tensions et retrouver de la mobilité Pendant 18 minutes, tu vas explorer des mouvements doux mais efficaces pour délier la colonne vertébrale, réveiller les muscles profonds et améliorer ta conscience corporelle. Cette séance est idéale pour celles et ceux qui passent beaucoup de temps assis ou qui ressentent des raideurs dans le haut ou le bas du dos. 🌿 Au programme : Étirements ciblés pour relâcher les zones tendues Mobilisations articulaires pour fluidifier les mouvements Renforcement léger pour stabiliser et protéger le dos ✨ Une séance parfaite pour démarrer le challenge en douceur, tout en posant les bases d’un corps plus libre et plus aligné.

Comments