KADINLAR ŞOKTA! 🔥 Akın Saatçi'nin Pilates Açıklaması Sosyal Medyayı Birbirine Kattı! ⚠️ скачать в хорошем качестве

KADINLAR ŞOKTA! 🔥 Akın Saatçi'nin Pilates Açıklaması Sosyal Medyayı Birbirine Kattı! ⚠️

Türkiye'nin en enerjik spor hocası ve eski milli sporcu Akın Saatçi, Nur Viral'in Derin Sohbet'ine konuk oldu ve spor & sağlık dünyasının kutsal sayılan bilgilerini altüst ediyor! ⚠️ Survivor'daki o meşhur kavgaların ardındaki sır, "Pilates neden erkek sporu?", 5 dakikada duruşunuzu düzeltecek bedava hareket ve kemik erimesine kesin çözüm bu videoda! İlk kez bu kadar net konuşuluyor, ilk kez bu kadar derine iniliyor! 🚀 BU VİDEOYLA HAYATINIZDA NELER DEĞİŞECEK? • Spor yapmak gerçekten yaşlandırır mı? Kalp atış sayısı efsanesi nedir? • Erkekler neden kesinlikle pilates yapmalı? Kadınlar hangi sporları yaparsa daha zayıf olur? • 5 dakikada duruşunuzu düzeltecek, boyunuzu uzatacak ve sizi güzelleştirecek BEDAVA hareket nedir? • "3 günde 3 kilo", "1 haftada 2 beden incelme" vaatleri neden tamamen yalan? • Protein tozu ve kreatin kanserle savaşta kullanılır mı? İyi bir protein tozu nasıl anlaşılır? • Spor yapmadan aç kalarak kilo vermek mümkün mü? "Su orucu" gerçekten işe yarıyor mu? • Kemik erimesi (osteoporoz) nasıl önlenir? Omurlarınızı güçlendirmenin tek yolu nedir? • Duruş bozukluğu nasıl düzelir? Sırtınızı güçlendirmek kamburunuzu düzeltmez mi? • Lipödem (lipedema) hastalığı nedir? Hangi sporlar iyi gelir, hangileri zararlıdır? • Survivor'daki o kavgaların ardında yatan gerçek ne? Açlık insan psikolojisini nasıl etkiler? ⚠️ ÖNEMLİ UYARI: • Bu videoyu izledikten sonra spor ve beslenme hakkındaki tüm bildiklerinizi sorgulayabilirsiniz. • Pilatese ve ağırlık kaldırmaya bakış açınız kökten değişebilir. • Kısa yoldan zayıflama hayalleriniz sona erebilir. • Doktorunuza danışmadan supplement (takviye) kullanmaya başlamama konusunda motive olabilirsiniz. ⏰ VİDEODA CEVAP BULACAĞINIZ SORULAR: 00:00 - Giriş 02:08 - Survivor'daki Kavgaların Arkasındaki Gerçek: Açlık mı, Kurgu mu? 05:15 - Spor Yaşlandırır Mı, Gençleştirir Mi? Kalp Atış Sayısı Efsanesi 07:10 - Neden Spor Yapmalıyız? Asıl Sebep Yaşlılığa Hazırlanmak! 09:13 - Spor Yapan ve Yapmayan Arasında 4 Kat Fark! Ameliyattan Çıkma Oranı 11:42 - Kadın ve Erkekler İçin En İyi Sporlar: Pilates Neden Erkek Sporudur? 13:57 - Kemik Erimesine (Osteoporoz) Kesin Çözüm: Wolf Kanunu ve Ağırlık Kaldırmanın Gücü 17:47 - Testosteronu Doğal Yolla Yükseltmenin Yolu: Ağırlık Kaldırmak 19:04 - Duruş Bozukluğu Nasıl Düzelir? "Sırtını Güçlendir, Kamburun Düzelsin" Tezi Neden Yanlış? 23:40 - 5 Dakikada Duruşunuzu Düzeltecek, Sizi Güzelleştirecek O Bedava Hareket! 25:18 - "3 Günde 3 Kilo" Verdiren Diyetler ve Hızlı Zayıflama Vaatleri Neden Yalan? 27:24 - Supplement (Takviye) Kullanımı: Protein Tozu, Kreatin ve Vitaminler Ne Zaman Alınmalı? 29:35 - Vücuttaki Tüm Problemlerin Anahtarı: 9 Esansiyel Amino Asit 30:45 - Kilo Vermede Yapılan En Büyük Hata: Pilav Yememek Doğru Mu? 33:46 - Lipödem (Lipedema) Hastalığı Nedir? Hangi Sporlar İyi Gelir? 36:24 - Spor Yapmadan Aç Kalarak Kilo Vermek Mümkün Mü? "Su Orucu" Tehlikeli Mi? 38:09 - Spordan Önce Yemek Yemeli Mi? Aç Karnına Spor Yapılır Mı? 40:10 - Son Söz: Sporu Sadece Zayıflamak İçin Değil, Sağlığınız İçin Yapın! 🔔 Nur Viral'e abone olup bildirimleri açmayı unutmayın! Görüşlerinizi yorumlarda bizimle paylaşın. 💡 İş birlikleri ve iletişim için: 📩 [email protected] #nurviral #akınsaatçi #spor #sağlık #pilates