Pilates para Cuerpo Completo (intermedio / avanzado) | 40 mins скачать в хорошем качестве

Pilates para Cuerpo Completo (intermedio / avanzado) | 40 mins

Clase enfocada en fortalecer el cuerpo completo para practicantes que se consideren en un nivel intermedio o avanzado, también para principiantes fuertes que quieran probar en sus cuerpos movimientos más complejos o quieran intensificar el ritmo de su práctica. Sólo necesitas tu mat o esterilla para practicar. Empezamos sintonizando con la respiración para centrar la energía y disponernos a practicar. Si disfrutas de esta clase, suscríbete y compártela! ♡ Musiquita para la práctica - https://open.spotify.com/user/roxdelc... 0:00 Intro 0:53 Breathwork 04:30 Clase 40:14 Cierre --------------- DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: No toda actividad física es accesible para todos los cuerpos. Antes de realizar esta o cualquler otra actividad física, es recomendable que consulte con un especialista. Rox, y cualquier persona asociada a la producción de este video renuncian a cualquier responsabilidad que surja de, o en relación a, los ejercicios o instrucciones contenidas en esta práctica. Si al hacer esta clase siente dolor o incomodidad, no continúe y busque asistencia médica inmediata.