МАССАЖ и мази НЕ ПОМОГУТ когда БОЛЬ это ТЕЛЕСНАЯ память! Как убрать ЗАЖИМЫ в ШЕЕ? скачать в хорошем качестве

МАССАЖ и мази НЕ ПОМОГУТ когда БОЛЬ это ТЕЛЕСНАЯ память! Как убрать ЗАЖИМЫ в ШЕЕ?

Боль в шее, зажимы плеч и холки связаны со страхом перемен, прокрастинацией и застрявшими решениями. В этом видео — психология боли, причины ступора и практики для «разморозки» шеи. Если вы всё понимаете, но не можете решиться, постоянно откладываете шаги, боитесь двигаться вперёд — тело может блокировать вас сильнее любых убеждений. Разберём, как страх и ответственность застывают в шее, плечах и трапециях, почему возникает «панцирь», и как вернуть себе гибкость — в теле и в жизни. В конце видео — простые упражнения, которые помогут снять напряжение, выйти из замирания и начать движение. ► 🎁 Забирай бесплатный тренинг по телесной психологии: https://umnoe-telo.com/harmony4day202... ► Ссылка на Телеграм: https://t.me/telo_psy Таймкоды: 00:00 Болит шея, а проблемы в голове! 00:20 Где болит шея? 00:51 Из-за чего это все? 01:30 Хронический стресс вызывает спазмы 02:10 Тревога за будущее создает зажимы 03:56 Спазм лестничных мышц 05:30 Глубинные установки влияют на жизнь 06:25 Напряжение в плечах и холка - про чрезмерную ответственность и груз 08:00 Упражнение для сброса напряжения в шее 10:39 Необходимо менять "рельсы" 12:47 Небольшой лайфхак