Зеф Закавели - история короля выходов силой | Легенда воркаута скачать в хорошем качестве

Зеф Закавели - история короля выходов силой | Легенда воркаута

Зеф Закавели (Bar-Barians), король выходов силой, мотивировал тысячи атлетов. Где он? Портативные колонки, Украина: https://www.e-katalog.ru/u/PUVxsn/a https://vladeer.wixsite.com/donat - получите книги о тренировках (поддержать донатом) 🎯 https://vladeer.wixsite.com/workout Программы тренировок, отзывы, контакты ► https://vladeer.wixsite.com/tgvladero... Телеграм каналы и чат атлетов Новое видео о команде Bar Barians    • Невыполнимый норматив Зефа Закавели? Леген...   Сюжет о Закавели - тот пример атлета, в котором живет дух калистеники. Настоящий Батя воркаута и выходов силой. Его стаж тренировок более 20 лет. Атлет удивлял мощными взрывными выходами на 2 руки, за что его и прозвали королем этого силового движения. Зеф Закавели. Что стало с Батей Воркаута? Основатель Bar-barians и король выходов силой Соцсети атлета - ниже в разделе авторские материалы. А пока рекомендую к просмотру плейлисты: https://is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике https://is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года ________________ ▼ Понравилось видео? Сделай репост    • Зеф Закавели - история короля выходов сило...   ________________ Привет, телостроители, это Владерович ! История команды BarBarians. Откуда такое название, в дословном переводе можно сказать, что это так называемые “варвары на турнике”. Но это только в прямом переводе. На самом же деле, история закладывалась Зефом следующая. “Bar”, в переводе турник, означал название вымышленной планеты, где ничего нет кроме турников, а вместе “Bar-Barians”, это означает чужаки, варвары, которые родом с той планеты и живут и тренируются у нас. Вот такая легенда. Основное отличие стиля тренировок Зефа и Бар-Барианс, можно заметить сразу, ребята концентрируются не просто на подтягиваниях, отжиманиях, они объединяют это в интересные, сложные комбинации на выносливость. В плане разогрева Зеф может делать так: длительность 20 или 40 минут. Делаем 25 отжиманий за одну минуту, чем быстрее мы сделали, тем больше времени отдохнем до конца первой минуты. и так далее со второй минутой, третьей, итого 20 или 40 таких разминочных подходов. Хотя он умеет и горизонт и передний вис и многое из статики воркаута, всё это благодаря базе на турнике, он не любит участвовать в соревнованиях. Питание очень сильно влияет на наши показатели. Зеф ещё с молоду только завтракает и ужинает. Т.е. 2 приема пищи. Если к концу месяца планирует сделать, например, какой-то сложный сет, то ограничивает себя в сладком, жаренном, старается кушать меньше мяса, больше зелени. Приятного просмотра. #zefzakaveli #воркаут #barbarians ________________ Тайм-коды: 00:00 Кратко о Зефе Закавели и Bar Barians 00:47 Рост, вес и возраст Зефа Закавели, как начинал в калистенике 2:07 Почему Закавели не участвует в соревнованиях по воркаут 4:54 О Bar-Barians. Как зарождалась команда 6:40 Самые сложные сеты на турнике от Зефа и команды 8:07 Плюсы и минусы современных соревнований по фристайлу в воркауте и судействе 9:40 Сколько можно подтягиваться в 43 года. Как проходят тренировки, разминка 11:05 Планы на будущее, тренировках и команде BarBarians 11:58 Питание Зефа, витамины ________________ В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения: Авторские материалы. Источники. Source: Видео. Video. Footage Credit: Материалы из сторонних ресурсов Instagram Search: Zef Zakaveli   / therealzakaveli   YouTube Search: GORNATION    • ZEF ZAKAVELI | Workout Schedule, Mindset &...   Zef Zakaveli    / zakaveli   Barbarians2k    / barbarians2k   worldfitnessmedia    • REAL EXTREME MOTIVATION STRENGTH PULL UPS   The Fitness Journals LLC    • ZEF DOES THE 5 Minute Drill | 50 Pull ups ...   Taher Dz_Workout    • Zef Zakaveli Strong Workout Athlete   No L...   MrWorkoutforlife    • Видео   mounir majdoub    • REAL WORKOUT MOTIVATION "BEAST ZEF ZAKAVELI"   SWKhabarowsk    • Zef Zakaveli - World Calisthenics   MrWorkoutforlife    • Видео   MrWorkoutforlife    • Видео   jacob wood    • Видео   Дмитрий Прийменко    • Zef Zakaveli  NY, USA - WORKOUT FEST 2012 ...   HuntTheBarBarian    • Zef aka Zakaveli   WorkoutKondratevka    / @workoutt013   Оfficial Bar-barians™ | Workout | Calisthenics на русском группа ВК (уже не активная, но много интересных архивных записей) https://vk.com/barbarians_team Музыка. Music from YouTube Audio library free: “Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena “1973”, Bruno E. Music from YouTube Search free: [House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix) Danger Snow - Dan Henig Know Myself - Patrick Patrikios Kurt - Cheel Фото. Photos: Google ________________ Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"