У нас вы можете посмотреть бесплатно Brick House CORE всего с 2 упражнениями: Функциональный пресс с гирями или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ссылка на постер с гирей: https://moversodyssey.etsy.com Веб-сайт: https://www.moversodyssey.com По-настоящему сильный корпус требует больше, чем просто работы над брюшным прессом, он требует интеграции многочисленных мышц и соединительных тканей, работающих вместе. Полезный корпус — это тот, который защищает позвоночник, имеет подвижность для движения во всех направлениях и может создавать и передавать силу по всему телу. Слишком много упражнений на корпус фокусируются только на видимых мышцах живота, а не на фактической функциональной силе средней части. Гири — отличный способ нацелить корпус более функциональным образом. #гиря #тренировкагирей #силакора