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【リアルカウンセリング】乾燥肌＆冷えに悩む戸板女子短期大学生ひまりんのプロ指導

特別企画「個人的な食の悩みや肌の悩みなどをこのチャンネルで相談・解決する」超乾燥肌の、「ひまりん」さん。屋外スポーツで日焼けしたせいなのか？いえ、まだまだインナーケアで間に合います！食べて輝く肌になれ！油不足を解消するために、コレを食べてプラス栄養しよう。 お悩み相談・カウンセリングのご希望などは下記からお問い合わせください。 ⬇︎LINE公式⬇︎ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:44 ゲスト「ひまりん」自己紹介　 01:27 お悩み１：気になっていることは？乾燥肌 03:22 お肌のために摂っているものは？ 07:22 お悩み２：冷えやむくみは？冷え＆しもやけ 12:37 モデルさん、女優さんは意外と米を食べている ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■伊達 友美（Yumi Date） ・静岡県浜松市生まれ ・管理栄養士・日本抗加齢医学会認定指導士 ・戸板女子短期大学食物栄養科ビューティ＆ウエルネス 講師 ・日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ 講師 ・日本ダイエット健康協会 理事 ・JADA認定サプリメントエキスパート・睡眠エキスパート 10代からダイエットとリバウンドを繰り返し、摂食障害に。30代後半から、プラス栄養の食事を実践し、その後は体型・メンタルを維持している。 25kg以上のダイエットと摂食障害、ニキビ肌改善をした体験から、食べてやせる「プラス栄養メソッド®」に基づく食事法を提唱。メリハリボディと美肌、アンチエイジングを実現する食事カウンセリングを33年行っている。 #乾燥肌 #お悩み #冷え #ごはん