У нас вы можете посмотреть бесплатно Split de piso: diosa. Split en el Jade: help 😅 ¡Vamos 💪🏻 a arreglarlo! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tu split en el suelo es de revista, pero en el Jade parece que todo se desarma? 😅 Tranquila, no estás sola. En este video te enseño cómo mejorar tu Jade Split con ejercicios específicos de flexibilidad y fuerza para que logres esa apertura y extensión soñada 💚 👉 Vamos a trabajar: • Alineación y movilidad de cadera • Elasticidad de los isquiotibiales y psoas • Activación consciente de piernas y core Ideal si sientes que al subir al pole… algo se pierde en el camino 😬 ✨ Practica conmigo paso a paso, y si haces los ejercicios, ¡etiquétame en Instagram! (@pones tu cuenta aquí) 💫 Recuerda: no se trata de llegar más rápido, sino de llegar con conciencia, fuerza y amor propio.