Как поймать свою первую волну на бодиборде — Bodyboard Holidays скачать в хорошем качестве

Как поймать свою первую волну на бодиборде — Bodyboard Holidays

Я занимаюсь бодибордингом уже больше 20 лет, но каждая волна до сих пор вызывает у меня тот же восторг, что и в детстве, когда меня швыряло на пляж в Фистрале во время моих ежегодных летних каникул. В этом видео мы закладываем основы того, как эффективно и стабильно ловить свои первые волны, и, возможно, заложить основу для 20 лет восторга. Шаг 1 — Оценка пляжа Прибыв на пляж, уделите время оценке условий и окрестностей. Есть ли спасатель? Есть ли камни? Где более безопасные песчаные участки? Есть ли обратные течения? Как обстоят дела с приливом, приливом или отливом? Где другие новички ловят разбивающиеся волны? Если вы не уверены, спросите совета у спасателя или местных серферов. Шаг 2 — Выходите на волны На этом этапе вам не нужны ласты, поэтому оставьте их на пляже или в машине. Затем пристегните лиш и заходите в прибой, прижав один борт доски к бедру, а другой рукой держась за противоположный борт. Чем дальше вы заходите в прибой, тем сильнее становятся волны, поэтому важно агрессивно шагать сквозь набегающие волны, чтобы вас не снесло. Самый эффективный способ — встать боком к бурунам, слегка согнув колени, чтобы поглотить энергию волны. Если вы стоите прямо на набегающих волнах, у вас меньше устойчивости, и вы больше шансов опрокинуться назад. Никому это не нужно! Шаг 3 — Поймать волну Как только вы окажетесь в воде по пояс, самое время поймать свою первую волну. Теперь встаньте боком и смотрите через плечо на набегающие волны, держа доску над водой и направив нос к берегу. За долю секунды до того, как набегающая волна коснётся кормы вашей доски, необходимо согнуть колени, оттолкнуться ногами и грациозно соскользнуть на доску. На этом этапе ключ к успеху — правильное положение на доске. Если слишком большая часть веса приходится на корму, вы увязнете в воде, и волна пройдёт мимо. Но если слишком сильно наклониться вперёд, вы нырнёте носом под воду. Положение, которое вам нужно принять, — это расположить плечи и верхнюю часть туловища над передней третью доски. Держите голову поднятой, а спину прогнутой. Это также поможет предотвратить нырок носом. Шаг 4 — Оседлайте волну Ура! Волна подхватила вас, и вы несётесь к берегу, что станет захватывающим приключением. Поэтому, чтобы продлить катание, убедитесь, что вы сохраняете положение тела, как на шаге 3, а также держите ноги прямыми, колени и лодыжки вместе. Как только вы почувствуете уверенность и совершите несколько длительных поездок до пляжа, поэкспериментируйте, наклоняясь и смотря в одну сторону (влево или вправо), и вы начнёте двигаться поперёк разбитой волны. Как только вы освоите всё вышеперечисленное, настанет время поймать свою первую ровную волну, о которой вы узнаете больше в нашем следующем видео. Чтобы получать дополнительные советы, подпишитесь на нашу рассылку здесь: https://bodyboard-holidays.kit.com/0d... Если вы хотите научиться кататься на бодиборде или улучшить свои навыки, а также отправиться с нами на выходные, в лагерь или на отдых, загляните на Bodyboard Holidays: https://bodyboard-holidays.com