Tanečná rozcvička v triede – Zošit na hlave, rytmus v nohách скачать в хорошем качестве

Tanečná rozcvička v triede – Zošit na hlave, rytmus v nohách

Pustite žiakom dnešnú pohybovú rozcvičku a premeňte triedu na tanečný parket plný elegancie, smiechu a rytmu 💃 Držanie tela ako u kráľov Deti sa hravou formou naučia, že správne držanie tela nie je len o zdraví, ale aj o tom, ako pôsobíme navonok. Stačí zošit na hlavu a začína sa kráľovská chôdza! Bez smiechu to neostane – ale zároveň si žiaci budujú rovnováhu a vnímanie vlastného tela. Kruh na tabuli – rovnováha, koncentrácia a orientácia Skôr než sa deti pustili do tanečných krokov, vyskúšali si jednoduché, no účinné cvičenie na rovnováhu a koncentráciu. Ich úlohou bolo otáčať sa drobnými krokmi okolo vlastnej osi. Ich pohľad ostával upriamený na kruh nakreslený na tabuli. Takto sa učili udržať vizuálnu fixáciu a zorientovať sa v priestore – presne ako to trénujú skutoční tanečníci. Cvičenie pomáha predchádzať závratom, zlepšuje stabilitu a zároveň trénuje koordináciu hlavy a očí s pohybom tela. Rozcvička s rytmom Po úvode prichádza Viedenský valčík. Najprv ako taká hojdačka, neskôr pridáme kroky. Gitara udáva rytmus a žiaci sa učia pohybovať vpred a vzad ako parketoví profesionáli. Nie je to o dokonalosti, ale o vnímaní tempa, priestoru a radosti z pohybu. Disko zábava Na záver sme roztancovali triedu v štýle „disco pred tabuľou“. Deti si vyskúšali vlastné tanečné kreácie, zatancovali si navzájom a s úsmevom sa vrátili späť do lavíc – rozhýbané, uvoľnené a pripravené na ďalšiu časť dňa. Prečo zaradiť rozcvičku Parketový lev? 💃 Zlepšuje držanie tela a rovnováhu 🧠 Rozvíja rytmické cítenie 🕺 Podporuje sebavyjadrenie a odvahu vystúpiť 🎉 Prináša do triedy hravosť a uvoľnenie Kedy siahnuť po tejto rozcvičke? 💡 Ráno na jemné prebudenie triedy 💡 Počas dňa ako energizér 💡 Keď trieda potrebuje pohyb s úsmevom Rozcvičky v triede vám prinášajú Tréneri v škole v spolupráci s Telocvikari.sk.