Как исправить осанку в пояснице скачать в хорошем качестве

Как исправить осанку в пояснице

Вас беспокоят боли в пояснице? У вас наблюдается более сильный, чем обычно, изгиб поясницы? Проблема может быть в вашей осанке! Это распространённое состояние, известное как «передний наклон таза». Чаще всего оно встречается у людей, проводящих большую часть дня сидя, и вызвано напряжением сгибателей бедра и мышц поясницы, а также слабостью мышц живота и ягодиц. Сегодня мы поговорим об этой «провисшей спине» — что это такое, почему она возникает и (самое главное) как её исправить! ====================================================== ⭐️ НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ВИДЕО!! Посмотрите совершенно новую версию этого видео с асаной на моём канале по этой ссылке: ➡️    • How To Fix Lower Back Pelvic Tilt Posture ...   ⬅️ ===================================================== 🔗 ССЫЛКА НА ТОЛСТЫЙ КОВРИК ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ОТ ДЖАРЕДА: https://urlgeni.us/amzn/drjaredexerci... ======================================================= ДРУГИЕ ВИДЕО, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАМ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМИ ✅ 6-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ОСАНКИ С НАКЛОНОМ ТАЗА:    • Fix Your Pelvic Tilt Posture FAST! (6-Minu...   ✅ 5 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ:    • 5 Stretches For Better Posture - Works In ...   ✅ 10-МИНУТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ:    • How To FIX Your Posture | 10-Minute Daily ...   ✅ КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ:    • How To Correct Your Posture - 5 Home Exerc...   ✅ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ПРИ БОЛИ В ПОЯСЕ:    • Best Stretches For YOUR Lower Back Pain [S...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общеобразовательных и демонстрационных целей. Данный контент не следует использовать для самодиагностики или самостоятельного лечения каких-либо заболеваний или физических состояний. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к врачу или заменить назначенную вам консультацию. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять какие-либо действия, описанные в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить компанию T&T Digital Media, LLC и её должностных лиц от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, связанных с использованием или ненадлежащим использованием вами этого контента. T&T Digital Media, LLC не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. Использование этого контента осуществляется на ваш страх и риск.