У нас вы можете посмотреть бесплатно Армбар с крепления или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
Плейлист с полным курсом → • Introduction | Full course for beginners t... Вводный курс можно найти здесь → https://submeta.io/@lachlangiles/cour... Одна из самых грубых ошибок, которые можно совершить в позиции маунт, — это попытка оттолкнуть противника, вытянув руки. К сожалению, это наш естественный инстинкт. В этом видео мы научим вас, как извлечь максимальную выгоду из этой ошибки, используя её для перехода к армбару. Армбар, один из самых распространённых приёмов в грэпплинге, представляет собой захват, при котором всё наше тело накладывается на локтевой сустав противника. Подробнее от Лахлана https://www.submeta.io/@lachlangiles Подпишитесь, чтобы посмотреть множество курсов, разработанных для планирования, персонализации и оптимизации вашей игры. Следуйте за СУБМЕТОЙ / submeta.io / submeta.io