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La crisi dei 30 anni e lo sport: non è tardi, è un nuovo inizio

C’è un momento preciso, attorno ai trent’anni, in cui cominciamo a fare i conti con noi stessi. Non sei più “promessa”, non sei ancora “arrivato”. Sei nel mezzo. Ti guardi allo specchio e capisci che qualcosa è cambiato: il fisico non risponde come prima, il tempo sembra correre più veloce e forse ti chiedi: “È troppo tardi per migliorare?”. È qui che entra lo sport. Perché nella nostra testa lo sport è roba da ragazzini. Ma la verità è che molti trovano la loro forma migliore proprio dopo i trenta. Perché non si allenano per apparire, ma per stare bene. Non gareggiano per vincere, ma per non perdersi. Lo sport diventa una medicina contro l’ansia, il confronto e la paura di non essere abbastanza. Diventa un modo per dirsi: “Io ci sono. Sto facendo qualcosa per me”. E la cosa più interessante è che dopo i trenta, la competizione più difficile è con te stesso. Con l’idea che avevi anni fa di come “saresti dovuto diventare”. La verità è che non è tardi: è consapevole. #motivazione #running #runningmotivation #sportpertutti