Скачать с ютуб Mat på längre vandringar, Vad äter jag? в хорошем качестве

Mat på längre vandringar, Vad äter jag?

Vad äter jag när jag är ute och vandrar och hur resonerar jag kring maten? Finsmakare och nötallergiker varnas! -Generellt försöker jag packa tillräckligt med mat för att inte behöva gå hungrig. Varken mer eller mindre. Jag vill gärna att det skall vara enkelt samt innehålla så mycket kalorier som möjligt men samtidigt väga lite och ta upp minst möjliga plats i ryggsäcken. Ju längre vandringen är desto mer ligger fokus på att maten skall vara energität. -Går jag kortare turer eller kanske enbart en dagstur kan jag ta med både färska matvaror som kräver tillagning men också tyngre kök eftersom jag då inte behöver tänkte lika mycket på vikten. Vad äter du när du vandrar? Kommentera gärna och ge tips på mat som är bra att ta med sig. Länka gärna till andra youtube klipp på intressanta sammansättningar av mat.