У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minute Standing Abs Workout with Dumbbells/ Flat Belly Dumbbell Workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Book 1-on-1 coaching call: https://briansyuki.com/coaching If you want to flatten your belly and tone your abs, do this standing abs workout with dumbbells. I used 3kg dumbbells and you can use the same weight or a little bit lighter. Remember to squeeze your ab muscles to fully engage your core. Enjoy the standing abs workout with dumbbells.