Кстати, я молилась о приливе энергии ещё в 2024 году. Если я смогла войти в состояние потока, то ... скачать в хорошем качестве

Кстати, я молилась о приливе энергии ещё в 2024 году. Если я смогла войти в состояние потока, то ...

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @flowstatereactions   БЫСТРЫЙ ЗАПАС ЭНЕРГИИ: К слову, я молилась об энергии ещё в 2024 году. Если я смогла войти в состояние потока, вы тоже сможете. Давайте войдём в поток! 💪🏾 ❣️ГЕНЕРИРУЙТЕ ПОЗИТИВ: Помните, вам не нужно пытаться быть позитивным 24/7. Просто имейте в виду, что чем чаще вы сознательно выбираете наслаждаться радостью, благодарностью, любовью, состраданием и т. д., тем больше позитивной энергии вы накопите. Для новичков: обязательно медитируйте и практикуйте благодарность каждый день в течение 15-20 минут утром и/или вечером. Со временем вы выделите больше времени, потому что будете чувствовать себя настолько прекрасно, что захотите продолжать генерировать больше позитивной энергии для себя и других. 🌟СОВЕТ ПО СОСТОЯНИЮ ПОТОКА: Медитация и осознанная радость — это ежедневное требование для достижения состояния потока. Пожалуйста, имейте в виду, что вам не нужно ежедневно практиковать интервальное голодание или холодовую терапию, чтобы запустить или восстановить свой поток. Я обнаружил, что занятия этими и другими видами деятельности (такими как ходьба, бег, походы, катание на коньках, езда на велосипеде и т. д.) хотя бы три раза в неделю достаточно для поддержания высокого эмоционального, умственного и физического потока энергии. В настоящее время у меня есть твердая практика медитации и благодарности, которой я с удовольствием занимаюсь каждый день. Я также занимаюсь спортом на открытом воздухе 3-4 раза в неделю. Обычно я хожу/бегаю в гору, совершаю 3-мильную прогулку или занимаюсь йогой и растяжкой. Я делюсь этим с вами, потому что хочу, чтобы вы знали: если я смог предпринять шаги для исцеления своей нервной системы, чтобы снова стать активным, то и вы сможете. Давайте войдем в поток! 💪🏾 P.S. В первом клипе, когда я говорю: «Еще в прошлом году я молилась о том, чтобы у меня хватило энергии на обычные дела…», я имею в виду 2024 год (а не 2025). В 2024 году я только начала включать ледяные ванны в свою программу исцеления от травм. Частые ледяные ванны оказались настолько полезными, что к 2025 году я перешла от лежания в постели и молитв о энергии на обычные дела к ходьбе/бегу вверх и вниз по горному склону. Почему я решила попробовать такой сложный вид физических упражнений? 👀👉🏾… Потому что я хотела посмотреть, смогу ли я это сделать. Поэтому, вместо того чтобы использовать силу своих негативных мыслей, чтобы отговорить себя от попытки, я использовала могучую силу своих позитивных мыслей, чтобы убедить себя попробовать. ;) И, как вы можете видеть из моих видео с реакциями, я просто обычный человек. Так что, если я смогла, то и вы сможете. Давайте погрузимся в состояние потока! 🥳 Не ждите так долго, как я, чтобы войти в состояние потока. Но если вы всё же решитесь, то вам стоит знать, что... 👀👉🏾...НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ;) #flowstatereactions Мне очень помогло то, что я смотрела, как обычные люди в Инстаграме живут своей лучшей обычной жизнью без стеснения и страха. Я так благодарна им за то, что они записывали себя, занимаясь тем, о чём я никогда бы не подумала, например, принимая ледяные ванны, обнимая деревья и уверенно напевая фальшиво и танцуя не в такт. Мне также очень нравится смотреть, как люди готовят веганские блюда, хотя я сама не веганка. Меня вдохновляет то, как много полезных советов я получаю, когда они исходят от обычного человека, такого же, как я. Когда я только начала смотреть Instagram Reels, я видела, как разные люди говорили о медитации, ведении дневника благодарности, о каких-то формах духовного поста или о холодовой терапии. За эти годы я попробовала всё это, и каждая практика оказалась для меня очень полезной. Похоже, что мой собственный уникальный путь к исцелению потребовал сочетания всех этих методов, чтобы достичь глубокого облегчения, которого я искала. Одна только медитация не помогла. Одна только осознанная радость не помогла. Одно только интервальное голодание не помогло. Только когда я объединила все эти естественные методы исцеления, а также холодовую терапию, в последовательную и частую практику, я начала ощущать фантастические результаты, на которые надеялась. Само собой разумеется, мой путь к исцелению прошёл бы намного быстрее, если бы я наткнулась на кого-то, кто упомянул бы все четыре эти практики в одном месте. Понимая, что я не единственный человек, пострадавший от травмы нервной системы, я подумал, что тем, кто также ищет облегчения хронической боли, стоит подумать о том, что их путь к исцелению может быть многогранным опытом, сформированным из множества естественных успокаивающих методов, объединенных в простой подход, такой как Метод состояния потока. Если я смог это сделать, то и вы сможете. #методсостоянияпотока МЕТОД СОСТОЯНИЯ ПОТОКА: -- Медитация #медитация -- Осознанная радость 🥳 #благодарность -- Интервальное голодание #интервальноеголодание -- Холодовая терапия #холодоваятерапия Если вы заинтересованы в достижении собстве...