Реактивность: главный враг ваших отношений и счастья. скачать в хорошем качестве

Реактивность: главный враг ваших отношений и счастья.

Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/4k6skNd Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy В этом видео Игорь Погодин объясняет, что такое реактивность и почему именно автоматические реакции лишают нас свободы, разрушают отношения и делают нас несчастными. Мы разберём: ✅ как формируются реакции на боль, страх, стыд и вину; ✅ почему уязвимость — это не слабость, а источник близости и эмпатии; ✅ как внутренний «комментатор» (эго, идентичность) управляет нашим поведением; ✅ почему люди часто живут не своей жизнью, а чужими концепциями; ✅ как перестать быть реакцией и вернуться к состоянию присутствия; ✅ как развивать сострадание вместо гнева и научиться видеть свою истинную природу. Это видео будет полезно психотерапевтам, людям, ищущим свой путь, и каждому, кто хочет глубже понять себя, избавиться от автоматических реакций и начать жить свободнее. ⏱️ Таймкоды 00:00 Почему автоматические реакции управляют нашей жизнью 02:00 Что такое реактивность и как она формируется 05:10 Почему нас легко обидеть и разозлить 08:00 Как перестать реагировать одинаково в схожих ситуациях 11:30 Как сохранить спокойствие и осознанность в конфликте 15:00 Как перестать зависеть от чужих слов и мнений 18:00 Путь к внутренней свободе и присутствию 💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента! 📌Рекомендуем посмотреть:    • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те...      • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:...      • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем...      • Как построить близкие и доверительные отно...   Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6 Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor   Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy   Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy   Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy