У нас вы можете посмотреть бесплатно Build Massive Hamstrings: 5 Exercises You Are Missing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sare bhaiyon ko RAM RAM Kya aapke Hamstrings grow nahi ho rahe? 🦵 Zyadatar log sirf Leg Curls karke sochte hain ki kaam ho gaya, par massive legs ke liye aapko hamstrings ko har angle se hit karna padega. Is video mein main aapko batane wala hoon wo 5 exercises jo aap miss kar rahe hain aur kaise unhe sahi form ke saath perform karke aap apne hamstrings ka size double kar sakte hain. 💡 Is Video Mein Aap Kya Seekhenge? Sirf exercises hi nahi, hum baat karenge Mind-Muscle Connection ki. Hip Extension vs Knee Flexion: Dono ka sahi balance kyun zaroori hai. Slow Eccentrics: Muscle ko control mein kaise niche lana hai. Lower Back Pain: Kaise ensure karein ki load sirf hamstrings par aaye. 🔥 Subscribe for Daily Fitness Tips: Agar video informative lagi toh Subscribe zaroor karein aur bell icon dabayein! 👉 / @mohitinmotion98 💬 Comments mein batayein: In 5 exercises mein se aap kaunsi pehle se kar rahe the? Aur kaunsi bilkul nayi lagi? Comment karke batayein! #hamstrings #workout #legday #hindifitness #musclebuilding #gymtips #fitness #india