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annarobic: 1. Grundübung - N. Vagus der Selbstheilungsnerv - Stanley Rosenberg

Dies ist die erste Übung/Grundübung aus dem Buch "Der Selbstheilungsnerv" von Stanley Rosenberg. Eine Übung dich und dein Nervensystem zu regulieren. Der Nervus vagus hat eine große Bedeutung für dein Vegetativum. Eine gute Selbstregulation fördert deine Entspannung, unterstützt dich vom Kopf in den Körper zu kommen. Du kannst diese Übung anwenden, wenn du Unruhe, Stress, Ängste oder auch Schmerzen hast. Solltest du anhaltende Beschwerden/Symptome haben, suche dir bitte ärztliche und/oder therapeutische Unterstützung! Diese und alle weiteren Übungsideen von mir sollen dir Unterstützung und Begleitung sein. Sie ersetzen keine medizinische/therapeutische Behandlung. Können jedoch eine hilfreiche Ergänzung dazu sein. Weitere Übungen und Artikel zu den Themen: Körper-Psyche-Geist findest du auf meiner Website https://www.annarobic.de Mit meinem Newsletter verpasst du keine Übung mehr, bekommst viele hilfreiche Impulse rund um das Thema Mensch-Sein und immer wieder spezielle NL-AbonnentInnen-Angebote. Melde dich jetzt an und sei immer up-to-date! https://www.annarobic.de/ueber/newsle... Du willst tiefer einsteigen in die Welt deines Nervensystems, Nervus vagus und die Erweiterung deiner Selbstregulationsfähigkeit? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. https://elopage.com/s/annarobic/wtf-w...