✅1 чашка овсянки и 3 яблока. Здоровый торт! Нет сахара, нет муки скачать в хорошем качестве

✅1 чашка овсянки и 3 яблока. Здоровый торт! Нет сахара, нет муки

🔹 Ищете идеальный здоровый десерт? Этот яблочный пирог с овсянкой просто вещь! Нет сахара, муки и масла, только натуральные ингредиенты. Вкусно, просто и полезно! 1 стакана (100 г / 3,5 унции) овсянка 3 яблока среднего размера ½ стакана (120 мл / 4 унции) вода 1 банан 100 г (3,5 унции) сушеные клюквы (промыта в горячей воде) 100 г (3,5 унции) изюм (промыта в горячей воде) 2 яйца 1 чайная ложка выпечки 1 чайная ложка корицы (необязательно) ½ стакана (50 г / 1,8 унции) орехи по вашему выбору Выпекать при 360 ° F/180 ° C в течение ~ 1 час Карамельный соус без сахара: 1 банан (≈120 г / 4 унции) 50 мл (1,7 унции) воды 80 мл (2,7 унции) растительное молоко 2 чайная ложка растворимого кофе 2 чайная ложка масла 2 чайная ложка кукурузного крахмала (регулируйте толщину) Чай: апельсин Лимон Имбирь Чай 💬 Не забудьте включить субтитры! Они доступны для всех стран. ❗ Обийник на мой канал, чтобы не пропустить новое видео рецепта. 👉also Посмотрите на плейлисты, там все отсортировано! 👈 Если вам нравятся мои рецепты, поместите хаски, оставьте комментарии! Спасибо за вашу поддержку 😍