У нас вы можете посмотреть бесплатно 複合式練背肌:DB Rows划船+DB Deadlifts 硬舉 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
採用「複合式組數法 Compound sets」, 先做啞鈴 「DB Rows划船」, 再做「DB Deadlifts 硬舉」, 主要是鍛練 背肌中段與低背肌, 詳細請參閱 「最新健美運動詳解」