Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 複合式練背肌:DB Rows划船+DB Deadlifts 硬舉 в хорошем качестве

複合式練背肌:DB Rows划船+DB Deadlifts 硬舉 8 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



複合式練背肌:DB Rows划船+DB Deadlifts 硬舉

採用「複合式組數法 Compound sets」, 先做啞鈴 「DB Rows划船」, 再做「DB Deadlifts 硬舉」, 主要是鍛練 背肌中段與低背肌, 詳細請參閱 「最新健美運動詳解」

Comments