Yoga per l'equinozio di autunno - diretta скачать в хорошем качестве

Yoga per l'equinozio di autunno - diretta

Celebriamo l'equinozio di autunno con una pratica di Vinyasa Yoga in diretta YouTube. Con l'arrivo dell'autunno e con il cambio di stagione la natura si trasforma, evolve e si adatta al nuovo clima, insieme a questi cambiamenti anche noi cambiamo, sia fisicamente che mentalmente. Ed è molto utile alla nostra salute imparare ad adattarci a questi cambiamenti ed essere pronti. La pratica yoga ci può aiutare in questo. L'autunno è un periodo dell'anno perfetto per portare l'attenzione dentro, possiamo ora allontanarci dall'abbondanza dell'estate, lasciar andare le rigidità del corpo e abbandonare i pensieri che non hanno più motivo di esistere dentro di noi. L'obbiettivo di questa pratica dunque sarà di equilibrare, purificare e lasciare andare, una pratica per trovare calma, concentrazione e interiorizzazione. Quindi srotola il tappetino ti aspetto in diretta sul mio canale YouTube venerdì 23 settembre alle ore 12.00. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Seguimi sui social: Fb:   / brbrayoga   IG:   / __byoga_   Oppure inviami una mail : [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Per informazioni sui miei corsi online visita: https://barbarayoga.it ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Per ricevere notizie sulle iniziative BYoga iscriviti alla newsletter https://mailchi.mp/880734acfe06/byoga