Aprendí a amarme el día que dejé de complacer. El caso real de Elena. Podcast: скачать в хорошем качестве

Aprendí a amarme el día que dejé de complacer. El caso real de Elena. Podcast:

Hoy no venimos a teorizar. Venimos a ponerle voz a lo que muchas viven en silencio: estar “en la cuerda floja”, mirando a los demás para no caerse… hasta que un día te das cuenta de que te has dejado a ti para el final. 🌸👇🏻ÁBREME/LÉEME👇🏻🌻 En este episodio de La Guarida de las Malas Hijas, me acompaña Elena (con su consentimiento) para compartir su testimonio: heridas de infancia con madre y padre, el patrón de complacer/hipervigilar, y el camino real hacia el amor propio sin postureo. En este episodio hablamos de: ❤️‍🩹 Cómo se siente vivir “en la cuerda floja” por dentro ❤️‍🩹 Por qué mirar a los otros se convierte en supervivencia ❤️‍🩹 Heridas con mamá y papá (sin culpa, con verdad) ❤️‍🩹 El “clic” que empezó a cambiarlo todo ❤️‍🩹 Pasos concretos para volver a ti: límites, sostén interno y decisión adulta. 🫶 Si este episodio te mueve, ve despacio. Quédate con lo que te sirva. --------------------------------------------------- Círculo “De hija paralizada a hija libre”, de 4 semanas (del 16 de febrero al 9 de marzo): https://drive.google.com/file/d/1F0fg... Si quieres conseguir más herramientas para seguir entendiendo y transmutando la relación con tu madre y tu herida materna, sígueme en Instagram ⁠⁠@soysandrasagon⁠⁠ o entra en mi web ⁠⁠https://malashijas.es/ o escríbeme a info@sandrasagon.com. 💯 Cómo trabajar conmigo este 2026: 🌈 Acompañamiento 1:1 (terapia online o presencial): https://malashijas.es/informacion-aco... 🤱🏻 Curso online breve Reparando mi Herida Materna: https://malashijas.es/curso-online-re... 💝 Los 8 pasos para sanar el vínculo con la madre: https://malashijas.es/mi-ebook/ 🌻 Mi libro: ⁠https://malashijas.es/mi-libro/⁠ ------------------------------------------------------------------------- #heridamaterna #amorpropio #niñainterior #vínculomadre #traumainfantil #sanaciónemocional #límites #apego #autocuidado #terapia