От вредных привычек к полезным: измените свою повседневную жизнь ради успеха скачать в хорошем качестве

От вредных привычек к полезным: измените свою повседневную жизнь ради успеха

Успех не зависит от мотивации, а от ваших повседневных привычек. В этом энергичном выпуске программы «The Brian Tracy Experience» ведущие Майкл, Дэвид и Кэтрин Трейси вместе с Брайаном Трейси исследуют научные основы (и стратегии), лежащие в основе трансформации вашего распорядка дня. Вы узнаете, как избавиться от вредных привычек, создать устойчивые ритуалы и развить ежедневную самодисциплину, необходимую лучшим исполнителям. От утренних ритуалов и советов по повышению продуктивности до важности сильного старта — этот выпуск полон реальных примеров, проверенных временем советов и немного юмора от семьи Трейси. Что вы узнаете: Разница между привычками и ритуалами — и почему оба важны Стратегия Брайана по планированию дня накануне вечером Как избавиться от вредных привычек с помощью силы замещения Почему «хорошее начало — половина дела» (и как выиграть утро) Как говорить «нет» без чувства вины и сохранять концентрацию Реальный график формирования новых привычек (подсказка: это не 21 день) Как сочетать физические стимулы с действиями для достижения последовательности Роль ответственности и влияния коллег в вашем успехе Почему самосознание — ваш лучший инструмент для трансформации 🔔 Подпишитесь, чтобы получать новые серии, вдохновение и закулисную информацию каждую неделю. Spotify: https://spoti.fi/4jKsOsc Amazon Music: https://amzn.to/4jPfpPM iHeartRadio: https://ihr.fm/3HC7iIS ___________________ Узнайте больше: Подпишитесь на мой канал, чтобы получать бесплатные предложения, советы и многое другое! YouTube: http://ow.ly/ScHSb Facebook:   / briantracypage   Twitter:   / briantracy   Google+: +BrianTracyOfficialPage Pinterest:   / briantracy   Instagram: @TheBrianTracy Блог: http://bit.ly/1rc4hlg