У нас вы можете посмотреть бесплатно Quick Live ITrackbites, Simply Filling & The New Purple Plan или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Check out these other great resources from Lisa (head coach at iTrackbites) on Simpy Filling. iTrackbites and the new MyWW purple plan: how to track Simply Filling on iTeackbites: • 🎬 INTRODUCTION TO ITRACKBITES TUTORIAL PAR... Simply Filling versus the new Purple Plan: • PART 2 - SIMPLY FILLING ON ITRACKBITES | T... Key Points From Lisa (with her permission)--the differences between Purple and SF: KEY DIFFERENCES The new Purple plan does NOT include these items which are included on the original Simply Filling 💜 No cereals except oatmeal - so no more bran, cream of rice/wheat or grits, no cold cereals/Cheerios 💜 No breads/wraps 💜 No preprepared soups 💜 No oils/fats 💜 NO PROTEINS OTHER THAN ON THE FREESTYLE LIST (so no more pork, beef, lamb, game meats, ham, liver/offal, lunch meats) 💜 The only dairy is 0% cottage cheese, Greek/plain/soy 0% yogurt and up to 1% Quark so no more fat free milk, ricotta, shredded cheese, cream cheese, sour cream or soy cheeses. 💜 No meatless crumbles or burgers - only tofu/tempeh 💜 No condiments unless they are already 0 on Freestyle