【老後のため必見】膝・腰の痛みの真犯人!? 一生歩けるかを決める「足の裏」の恐ろしい罠と1分間リハビリ скачать в хорошем качестве

【老後のため必見】膝・腰の痛みの真犯人!? 一生歩けるかを決める「足の裏」の恐ろしい罠と1分間リハビリ

「何もない平らな道でよくつまずく…」 「膝や腰の治療をしているのに、全然痛みが引かない…」 その原因、実は膝や腰ではなく「足の裏」にあるかもしれません！ 建物の土台が崩れれば家が傾くように、体の土台である「足の裏の機能」が落ちると、全身の関節が悲鳴を上げ、取り返しのつかない転倒事故に繋がります。 今回は現役理学療法士が、多くの人が見落としている「足の裏の真実」と、土台を復活させる「1分間リハビリ」を徹底解説します！ 【動画のポイント・見どころ】 【現代病の恐怖】 大人の3人に2人が発症!? 万病の元となる「浮き指」の恐ろしい正体 【天然のクッション】 なぜ膝が痛むのか？足の「アーチ」が潰れると体重の3倍の衝撃が関節を破壊する 【良かれと思ったNG習慣】 脱ぎ履きしやすい「大きめの靴」が、あなたの寿命をマッハで縮める医学的理由 【1分間リハビリ】 座ったままテレビを見ながらできる！「足指じゃんけん」で最強の土台を取り戻そう 【関連ハッシュタグ】 #理学療法士 #浮き指 #転倒予防 #足の裏 #健康寿命＃健康＃痛み＃腰痛＃膝痛＃歩行＃寿命＃長寿 ■免責事項 ※本動画の内容は、健康・医学に関する一般的な情報の提供を目的としており、特定の病気の診断や治療を目的としたものではありません。紹介している運動やケアを行う際は、ご自身の体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。痛みや症状が強い場合、または体調に不安がある場合は、自己判断せず必ず医師や専門機関にご相談ください。