У нас вы можете посмотреть бесплатно The Genesis of All Strength Programming - Linear Progression (FYC #4) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get my programs and more FREE programs on Boostcamp: 👇👇👇 https://www.boostcamp.app/?utm_source... Get "Barbell Apparel x Bromley" Merch HERE! 👇👇👇 https://barbellapparel.com/Bromley 0:00 Linear Periodization Is... 1:10 Tenets of LPs 2:49 Pros and Cons 7:55 Boostcamp 9:01 Novice Example 10:22 Intermediate Example 11:40 Intermediate Problems 13:45 #1 Amrap 15:30 #2 Condense into block 16:42 #3 Spread out work 18:24 #4 Periodization