Série « spéciale CERVICALES » скачать в хорошем качестве

Série « spéciale CERVICALES »

🌿 8 mouvements de Qi Gong pour soulager les douleurs cervicales et la nuque raide 🌿 Vous souffrez de raideurs cervicales, douleurs de nuque, tensions dans les épaules ? Cette vidéo vous propose une séance de Qi Gong de 8 mouvements spécialement conçue pour : ✨ détendre les cervicales en douceur ✨ libérer les tensions dues au stress ou aux mauvaises postures ✨ améliorer la circulation de l’énergie (Qi) et du sang ✨ retrouver mobilité et confort au quotidien 💡 Ces exercices de Qi Gong sont simples, accessibles à tous et peuvent se pratiquer à la maison, au bureau ou en extérieur. Quelques minutes suffisent pour ressentir un vrai soulagement. 👉 Idéal si vous passez beaucoup de temps devant un écran, si vous êtes sujet aux tensions musculaires, ou simplement pour prévenir les douleurs cervicales. 🔔 Abonnez-vous pour découvrir plus de vidéos de Qi Gong, santé et bien-être, et activez la cloche pour ne rien manquer !