💛사물 자체는 절대 사람에게 영향을 미치지 않는다. 사람들의 사물에 대한 자신의 견해에 영향을 받을 뿐이다. скачать в хорошем качестве

💛사물 자체는 절대 사람에게 영향을 미치지 않는다. 사람들의 사물에 대한 자신의 견해에 영향을 받을 뿐이다.

나를 좀더 알게된 수요일 (07/ 19/ 2023)  오늘 기분 어때? 활기차고 상쾌해~/ 잘 잤어?10시간/ 오늘 뭐하고 싶어? 독서, 운동, 명상/ 지혜: 먹을때도 즐기지 못한다는 것은 잘못되어가고 있다는 증거다. 그동안 건강만 생각한 타이트한 식단을 유지했고 전혀 즐기지 못했다는 것을 알게 되었어요.  Good: 지혜의 근본은 중용이다. 선하고 좋은 행동일지라도 과한 것은 문제가 있다. 넘치는 것은 모자람만 못하다. 그리고 나의 친절과 배려는 나를 위한 것이지 상대의 반응은 나와 상관없는 일이다. 나의 기분이 좋지 않으면 사건이나 사람에 대한 반응과 해석이 부정적이되고, 이말은 감정적으로 반응해서는 안되며, 이것은 온전히 나의 문제라는 것을 인식해야 한다  Bad: 리턴시 과대 친절한 저자세로 행동해서, 너무 기분이 나빠지고 실망스럽지만, 생각해 보니 어제의 기분과 컨디션이 좋지 않아서 반응이 부정적변한 나의 문제였다. 오늘 컨디션이 좋아지면서, 전혀 다르게 긍정적으로 해석되는 경험을 했어요. 감사노트: • 오늘도 건강하고 기분좋게 하루를 시작하고 원하는 것을 할 수 있어 감사합니다. 오늘의 목표: • 오늘의 one thing: 사물 자체는 절대 사람에게 영향을 미치지 않는다. 사람들의 사물에 대한 자신의 견해에 영향을 받을 뿐이다. • 유산소와 완벽한 스트레칭/ 몰입 이루도록 운동 4개로 제한해서 하기/ 절대 근육 사용하지 않고 유산소/ 달걀식단 • 아침 공복 물한잔이 전반적인 건강, 특별히 장건강에 악영향을 끼친다. • 과자 알러지있다는 것을 알게되고, 수면시 가려움 유발 • 밥은 즐겁게 먹어야 소화가 잘된다. 즐기지 못하는 것은 무엇인가 잘못되어가고 있다는 징조다. • 오늘부터 교정기 완벽하게 껴서 교정후 교정기 새로 만들기 • 어제 8시간 수면후 예민한 상태였고, 언제든지 10시간 이상 자면 감정적으로 신체적으로 최적화 된다. • 반신욕/ 생강차 배운점: 이미 이룬 것 처럼 행동하라-오늘은 미래의 나를 연습하는 시간이다/ 물흐르듯이 자연스럽게/ 진정한 사랑의 기술은 기술을 부리지 않는 것이다. 진정한 대화의 기술은 기술을 부리지 않는 것이다/ 지금 내가 보느것, 지금 하는 생각이 현재의 나를 결정한다/ 즐기지 못하는 무엇인가 잘못되어 가고 있다는 신호다/ 지금 내가 있는 장소가 나의 미래다/ 쓸데없는 일에 나의 운이 분산되지 않도록 하나에만 집중하기/ 루틴은 오래된 시행착오를 통해 최적의 간결함을 찾는 거룩한 행위다/ 침묵, 중용, 몰입 이번주 목표 : 나의 소리에 좀 더 귀기울기 7 월목표: 나의 소리에 좀더 귀기울이고, 조금더 알아가기 2023년 목표 : 영혼까지 순수, 친절, 예의, 겸손, 차분, 품위 있는 진심과 진정성 있는 아이린 되기위해 인격성장 훈련 하기/ 일주일 한번Dressed up 하고 외부활동/ 일주일에 한번 감사편지보내기/ 유튜브 활동통해 성장하기/ 피아노곡 마스터하기/ 의료소송 전문 동시통역사 훈련/ 힙근성장