Minha Evolução de 3 anos, de Obeso ao Shape скачать в хорошем качестве

Minha Evolução de 3 anos, de Obeso ao Shape

Eae rapaziada, nesse vídeo eu mostro minha evolução ao longo do tempo. Não foi fácil, não foi rápido e muito menos milagre. Já fui obeso, cheguei a pesar quase 98kg, era pré-diabético e achava que nunca ia conseguir mudar. Aqui você vai ver fotos e vídeos reais de cada fase, com altos e baixos, erros e aprendizados. Esse vídeo é pra mostrar que dá pra sair da obesidade, mas exige constância, disciplina e decisão diária. Nada montado, só a realidade de quem decidiu mudar de vida e continua evoluindo. Se você tá começando agora ou acha que não consegue, esse vídeo é pra você. 📩 | E-mail para contato: contatonepono@gmail.com Suplementos que eu utilizo: Multivitamin Dark Lab: https://mercadolivre.com/sec/2gdZs4D Creatina Soldiers: https://mercadolivre.com/sec/1W7F6AF Balança: https://mercadolivre.com/sec/2sPEWm9 Spray Pulverizador: https://mercadolivre.com/sec/1nJUJrd Meu instagram:   / nathan.nepono